Atemtechniken

Service Description

Es handelt sich um eine 3-monatige Ausbildung mit Arda Eşberk online oder persönlich bei Aquariana (Berlin). Für persönliche Schulungen in Aquariana muss im Voraus ein Termin vereinbart werden. Die Bezahlung kann in Raten oder im Voraus erfolgen. Sie können die Kosten auf der Zahlungsseite einsehen und die Schulungsinhalte und -hinweise auf Einzelheiten überprüfen. Für Reservierungen und detaillierte Informationen können Sie uns unter ardaesberkakademi@gmail.com kontaktieren. Das Training der Atemtechniken ist ein Programm, das entwickelt wurde, um korrekte Atemgewohnheiten zu entwickeln und dem Körper zu helfen, gesund zu funktionieren. Durch dieses Training werden Sie sich der Atemtechniken bewusst sein und sie in Ihr tägliches Leben integrieren können. Der Trainingsinhalt umfasst verschiedene Techniken wie Atemübungen, Meditation und Yoga-Techniken. Durch diese Techniken lernen Sie korrekte Atemgewohnheiten und können sie mühelos in Ihr Alltag integrieren. Außerdem verbessern Sie durch das Bewusstsein für Ihre Atmung Ihre geistige und körperliche Balance und reduzieren Stress sowie Ängste. Das Training der Atemtechniken erhöht auch den Sauerstoffgehalt in Ihrem Körper, was Ihr Energielevel steigern kann. Dadurch sind Sie in der Lage, effizienter zu arbeiten und Ihre täglichen Aufgaben leichter zu bewältigen. Die Vorteile des Trainings sind eine verbesserte Atemgewohnheit, Stress- und Angstreduktion, Erhöhung des Energielevels, eine bessere Balance von Körper und Geist, eine präventive Wirkung auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie eine verbesserte Schlafqualität. Das Training von Atemtechniken ist ein Programm, von dem Menschen jeden Alters und jeder Stufe profitieren können. Sie können dieses Training wählen, um Atemtechniken zu erlernen, die Ihnen in allen Bereichen Ihres Lebens helfen werden. HINWEIS: Es handelt sich um eine 3-monatige Ausbildung mit Arda Eşberk online oder persönlich bei Aquariana (Berlin). Für persönliche Schulungen in Aquariana muss im Voraus ein Termin vereinbart werden. Die Bezahlung kann in Raten oder im Voraus erfolgen. Für Reservierungen und detaillierte Informationen können Sie uns unter ardaesberkakademi@gmail.com kontaktieren. Dauer der Ausbildung: 12 Wochen. 1 Tag pro Woche für 1 Stunde.

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